Al nacer un bebé nace también una mamá

Al nacer un bebé nace también una mamá.

La nueva madre está viviendo una profunda transformación.
Un nuevo bebé, trae tras de sí el nacimiento de una nueva mamá, todo esto te proporciona la imperiosa necesidad de reorganizar la familia. La relación de pareja, los niños, el entorno, la familia, todo cambia.

Familia por Elizabeth Fodor

¿Cómo afrontar todas las responsabilidades a la vez y no morir en el intento?

● Elimina de tu mente la palabra responsabilidad y sustitúyela por Inteligencia Sensorial.
● Descubre esa parte dentro de ti que no se ve, no se toca, tan solo la transmites a través de la piel desde la que parten y llegan todas las sensaciones.
● Al acariciar suavemente a tu bebé contactas a través de la piel con lo más profundo de su ser.
Algo que no solo tu pequeño necesita, sino tú también y toda la familia.

Comencemos entonces la puesta a punto:
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MERCHE, MI COACH UN ANTES Y UN DESPUÉS

MERCHE, MI COACH UN ANTES Y UN DESPUÉS

No podré olvidar el primer día que entró en Andares, en nuestro centro de Madrid, traía en sus brazos a su pequeña de tan solo 2 meses. Estaba interesada en nuestras clases de juegos con bebés. Tan interesada estaba que trajo a su primogénita durante 7 años y su segundo hijo todavía sigue viniendo a nuestros grupos de juegos.

Ahora quiero centrarme en esa figura materna que me atrajo. Por aquel entonces ella ejercía la profesión de ingeniera, pero algo en su interior quería cambiar, su iceberg se estaba moviendo pero no en la superficie, era un cambio en lo más profundo de su interior. Quería cambiar su vida así que, se embarcó en nuestro barco, hizo con nosotras el seminario  y las prácticas con niños que en el ofrecemos.  Pensando que si profesionalmente no era una salida, sí que le serviría como guía para la educación de sus hijos. Llegó la decisión final y ella se quedó con nosotros, quería dedicarse a esto que le había enamorado y seguir su formación para dedicarse a niños y adultos. Durante su período de prácticas he podido observar su enorme sensibilidad, la empatía que despierta entre las mamás y su comprensión innata para orientar las relaciones paterno-filiales. Todo esto se complementa con la inteligencia que profesa para transmitir con gran ternura los conceptos y mensajes oportunos en los momentos adecuados. El principal requisito para un buen profesional en el ámbito infantil.

Ella seguía siendo coordinadora de grupos en nuestro centro, pero sentía que algo más tenía que hacer, así que comenzó su Master de coaching: “como trabajar con niños y adultos si yo misma no me trabajo”, esas fueron sus palabras cuando me comentó el objetivo que se había marcado.

Actualmente es coach y trabaja directamente con nuestros niños y nuestros padres. Ha  diseñado un taller mensual al que acuden muchos de nuestros padres, donde ella los acompaña y comparte muchas de las vivencias,  dualidades y circunstancias que surgen de la educación de nuestros hijos. En estos talleres hemos podido comprobar como los padres y las coordinadoras del taller han generado un ambiente de confianza y complicidad que es difícil explicar en  estas líneas, porque es totalmente  vivencial. Los talleres que ella imparte están llenos de dinámicas que hay que estar para sentirlas, es lo que te hace moverte.

Todo esto que  os cuento, es por lo que avalo a esta persona. Al igual que yo hice mi apuesta personal por ella  y ha sido mi gran descubrimiento, espero que sea el vuestro. Mi experiencia interpersonal tanto con niños como con padres es  mi pilar, como mi metodología.  Ella puede ser vuestro COACH.
Merche, mi COACH

¿A QUÉ TIPO DE ACTIVIDADES APUNTO A MI HIJO? PREGUNTAMOS A LOS NIÑOS SOBRE SUS EXTRAESCOLARES, ESCUCHA SUS TESTIMONIOS

Para nosotros es muy importante la opinión de los niños, y por eso en nuestro centro “Andares” les hemos preguntado su parecer en cuanto a actividades extraescolares se refiere: cuál es su opinión sobre las que realiza o ha realizado, qué es lo que más le gusta, y en qué les ha ayudado. Queremos compartir con vosotros algunos de sus testimonios sin desvelar su identidad, tan preciada para nosotros:

Pequeña filósofa de 8 años, lleva con nosotros desde los dos meses:
“Expresión corporal, lo hice en el otro colegio, era divertida y muy creativa. Me daba seguridad”
“Gimnasia rítmica, flexibilidad y a veces dolía. Los torneos me ayudaban a aguantar la presión. Antes de tener gimnasia cuando había una competición no me gustaba, gracias a la gimnasia ahora puedo controlar la presión”
“Baloncesto, muy bien no lo hacen muy serio. Me anima. Hoy me iba a casa triste y cuando me he dado cuenta que tenía baloncesto me he alegrado”.
“Andares, si pudiera yo seguiría en Andares. Mamá, tú ya sabes que allí están mis más amigos o sea los que conozco desde hace más”
Artista del balón de 8 años, acude a Andares desde los 4 años:
“Fútbol, desde el año pasado. Me ayuda a ser más ágil y rápido. Me gusta porque puedo chutar y jugar con la pelota.”
“Andares está bien porque aprendes un poquitín más a jugar. Te diviertes mucho. La diversión y el juego es lo que más me gusta, y que se aprende a que cada cosa tiene que ser en su momento, que no es momento de jugar a todas horas.”

Inquieto y aguerrido niño de 6 años, viene a Andares desde los 12 meses:
“Judo en el colegio desde el año pasado. Este año me gusta más porque no jugamos tanto y nos enseñan más técnicas. Aprendo a defenderme.”
“Lo que más me gusta de Andares es jugar”.

Ya llevamos unos meses desde que empezó el colegio y con ello el gran quebradero de cabeza para nosotros los padres, ¡LAS EXTRAESCOLARES!. ¿A qué actividades apuntamos a nuestros hijos? ¿Cuál será la mejor para él? Buscamos, en la mayoría de las ocasiones, actividades con connotaciones educativas y enriquecedoras que acompañen el desarrollo de nuestros niños. Pero si buscamos una buena acogida por parte del niño y un efecto positivo en el mismo necesitaríamos tener en cuenta:
• Actividades que despierten el propio interés y manifiesta ilusión del niño por acudir a la misma
• Sus habilidades y destrezas
• Que no acoten su tiempo de descanso y juego tan importante para su desarrollo y aprendizaje, tanto en compañía como en solitario.
• No perder de vista el objetivo de despertar el entusiasmo y disfrute con la actividad, evitando convertirla en una obligación, en ocasiones fruto de las proyecciones y deseos de los padres o familiares, más que del deseo del niño.

Las actividades físicas (deportes), están indicadas para la práctica de ejercicio. Si, además, es en equipo, el beneficio es doble puesto que el niño experimenta el trabajo en grupo, ser parte integrante de algo, la cooperación y ayuda al otro. En esa misma línea ayudan a la socialización, favoreciendo las relaciones interpersonales y las nuevas amistades.

Las actividades artísticas (música, pintura, expresión corporal, teatro), son muy positivas para todo tipo de niños sobre todo aquellas que dan la posibilidad de exteriorizar emociones. Muy recomendables para niños tímidos o muy activos.

Sin embargo, lo que a priori parece lo mejor, posteriormente no resulta ser así, y quizá ahora, a estas alturas de curso nos damos vamos dando cuenta. Es bueno observar a nuestro hijo, escucharlo, recopilando información sobre lo que le gusta y le entusiasma. Ser padres es estar alerta y buscar lo mejor para él, aunque a veces no lo encontremos a la primera. En una ocasión una de las mamás que vienen a “Andares” con una niña de 4 años nos comentó, “he apuntado a la peque a violín, va contenta, pero cuando la hemos visto en uno de los festivales de navidad hemos notado que no para quieta en la silla. Cuando le pregunto, me dice que sí quiere ir a violín”. Se le aconsejó que probaran las clases de baile, puesto que conocemos a la niña desde pequeñita. “Al salir de su primera clase, nos dijo- quiero volver a esta clase-“. En muchas ocasiones los niños eligen una actividad guiados por los demás compañeros o amigos del colegio, o por los propios familiares. Sin embargo, es conveniente escuchar y observar al niño, no solo en lo que dice, sino en cómo lo manifiesta.

También es importante destacar el papel que cobra este tipo de actividades en los más pequeñitos, los que comienzan en el cole de mayores, entre tres y cuatro años. Resulta imprescindible proporcionarles el tiempo necesario, y con esto entendemos el que cada niño requiera en particular, para que una vez concluido el periodo de adaptación éste sea óptimo y lo hayan integrado como una rutina diaria. Como digo son recomendaciones porque lo más importante son las necesidades del niño y de su entorno familiar. En nuestro centro, hay niños que empezaron a venir con dos meses y comenzada su escolarización siguen viniendo. Han formado su grupo, niños con los que han ido creciendo, aprendiendo, respetándose y que ahora forman parte de su pequeña vida social, como la Pequeña Filósofa de 8 años.

Preguntas frecuentes en la vuelta al cole

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1. ¿Es necesario el periodo de adaptación para la educación infantil?
Desde luego sería recomendable que los centros estuvieran abiertos a la posibilidad de que los padres, durante la primera semana de escolarización, acudieran al aula con sus hijos y realizaran alguna actividad conjunta. De esta forma el maestro podría ganarse la confianza del pequeño a través del trato directo y a través de la diversión y el placer que produce el juego compartido con los más pequeños en presencia de los padres quienes transmitirán la confianza a su hijo. “Si mis padres confían, yo también”
2. ¿Qué se puede esperar o qué es lo normal en la conducta de los niños en los primeros días y semanas?
Lo normal es que al llegar lloren, esto significa que hay una buena vinculación afectiva con los padres. Por otro lado al terminar la jornada escolar y durante los primeros días, también es usual que los niños salgan más irritables por el cansancio tanto físico como emocional que supone esta experiencia, así mismo pueden estar más apegados a la madre o al padre ya que necesitan cerca su figura de referencia que les da seguridad.
3. ¿Cuánto tiempo suelen tardar los niños en adaptarse?
Depende del niño y de la disposición de los adultos implicados. Es recomendable que al despedirse, la persona que lleva al niño al colegio, deje claro quién va a venir a buscarle dándole una consigna determinada: “después de la merienda vengo a buscarte para ir a disfrutar juntos al parque”. La madre y el padre han de llevar bien esta separación mostrando confianza plena en el colegio que han elegido para su hijo así como en la maestra con quien dejan a su pequeño.
4. ¿A qué signos hay que estar atentos en los niños para saber si existe algún problema del que preocuparnos en su adaptación?
Además de lo que se ha comentado anteriormente como la irritabilidad, también hay que tener en cuenta que pueden aparecer pequeños accidentes con el control de esfínteres o con nuevas costumbres referente a la alimentación. Hay veces que los niños parecen estar más retadores hacia la madre o el padre pero todo entra dentro de lo normal. En este caso los padres han de mantenerse firmes pero con ternura y comprensión ante las nuevas experiencias del más pequeño de la casa.

¡VAMOS AL COLE! 5 Consejos prácticos para la vuelta

Consejos para hacer más llevadero el tránsito y los cambios asociados al inicio de la educación infantil en los niños.

  1. Evita hablarle continuamente del tema. Una vez decidido el colegio, se lo comunicáis al niño, os acercáis a verlo con él, se lo enseñáis y le explicáis que después del verano irá a ese cole a jugar con otros niños… y después de eso no hace falta volver a hablar de ello hasta el día de antes. Este día se le dice: “mañana por la mañana te acompañaré al colegio donde conocerás niños con muchas ganas de jugar”. Elige la ropita que se va a poner o coloca el uniforme y el material necesario para su primer día con él.
  2. La entrada por la mañana. Es muy importante para el pequeño llegar al colegio de los primeros especialmente para niños tímidos. Esto es válido para todo el curso. “Llegar tarde a una fiesta siempre es más duro que si uno llega de los primeros”. Además con una despedida corta y concisa será suficiente; colócate a su altura, mírale a los ojos, dile cuándo vas a venir a buscarle (por ejemplo: “después de la comida”) o nombrar a la persona que va a recogerlo, dale un besito y despídele con una gran sonrisa.
  3. Procura llegar de los primeros a la hora de recoger al niño. Ver cómo los demás se van yendo con sus padres y que ellos se quedan esperando produce una incertidumbre innecesaria para tu hijo. Además cuando recibimos al niño tenemos que ponernos a su altura, darle un abracito y un beso y preguntarle: “has disfrutado aprendiendo juegos nuevos, me encantaría que me enseñaras”. Es muy probable que no te cuente nada de lo que sucede en el colegio, normalmente los niños no lo hacen en este momento. NUNCA llevar o comprar un regalito o golosina al niño, con un bocadillo o algo de fruta para merendar es suficiente. Si se promete algo al niño hay que procurar cumplirlo. Por ejemplo, si le decimos que va a venir a buscarlo el abuelo, intentar no cambiar de opinión. Si no lo haces así el niño se sentirá engañado y será más probable que se enfade, con razón.
  4. Truco para que los niños cuenten algo de su día. Durante la cena, desayuno o el momento en el que la familia esté reunida sin distracciones como la televisión o algún juego de ordenador, los padres podéis comenzar a hablar entre vosotros sobre cómo os ha ido el día. Esto hará que él sienta la necesidad de participar de vuestra conversación y será el momento en el que recordará diferentes anécdotas que le sucedieron durante el día y estará encantado de compartirlas con vosotros. Tened paciencia y constancia, al fin el pequeño participará en la conversación con tal de captar vuestra atención. Estos son los momentos donde puedes recibir información sobre las alegrías y preocupaciones de tu pequeño y actuar en consecuencia, así como conocerle mejor. Cuando hable escúchale con mucha atención este procedimiento ayudará a mantener la vinculación afectiva y despertará el placer que supone la comunicación en familia.
  5. Si es posible, evita el exceso de actividades extraescolares. Con dos actividades a la semana será suficiente. Los niños necesitan jugar con otros niños libremente para favorecer el desarrollo de su vida social. Para él es más importante que compartas juegos al menos 20 minutos cada día que un exceso de actividades extraescolares.

Quitar el pañal: ¡preparados, listos, YA!

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Como ya hemos hablado en otras ocasiones, el control de esfínteres supone otro paso más en la independencia y autonomía del niño. Ya se va haciendo mayor.

Para que el niño sea capaz de controlar esfínteres no solo tiene que darse una madurez psicológica y emocional, sino que tiene que estar preparado fisiológicamente. Requiere de una madurez neurológica. El cerebro es el que debe controlar y coordinar esta actividad: el sistema muscular, el sistema neuromotor, el sistema hormonal y sistema neurotransmisor.

Si ya hemos comprobado que nuestro pequeño está preparado para dar el paso tendremos que tener en cuenta los siguientes aspectos:

  1. El niño suele estar preparado hacia los 27 meses.
  2. Los niños suelen tardar más porque a nivel fisiológico se produce un cambio. El conducto espermático se va separando de la vejiga y mientras se da esta separación el niño puede sufrir erecciones por la noche que provoquen el escape de pis. Es por ello que en los adultos cuando hay una erección no es posible que salga pis.
  3. Elegid con él las cosas nuevas que va a usar en esta nueva etapa: orinal, calzoncillos/ braguitas…
  4. Explicadle lo que va a pasar para que sepa a lo que atenerse.
  5. Una vez que se retira el pañal no hay vuelta atrás. Por eso es importante elegir bien el momento en que el niño esté más preparado y si es en época de buen tiempo mejor.
  6. Es importante reconocerle el logro pero no sobredimensionarlo. No hay que darle más importancia que la que tiene, “que bien que lo has conseguido hacer como los mayores, como papá y mamá”, cuando lo ha hecho y cuando se le escapa cambiadle y recordadle que la próxima vez es importante que avise. De este modo también evitaremos que lo utilice para manipular situaciones.
  7. Ayudadle a despedirse de sus cacas si le resulta difícil. Hacer un ritual. Por ejemplo, cuando haya terminado le decís que hay que despedirse de las cacas, y que se van por el váter. Que sea él el que tire de la cadena, a la vez que decís “adiooos”.
  8. Podéis establecer unas rutinas en vez de intentar averiguar cuándo tiene ganas.
  9. Avisadle con antelación y acompañadle al baño. Haciendo que este momento sea ameno para él. Podéis llevar cuentos o sus muñecos favoritos.

El tiempo que esté en el baño no será muy prolongado. Si pasados 10 minutos no hace, le  decimos “veo que ahora no tienes ganas, lo intentamos más tarde”, si hace, “que bien que lo has hecho como los mayores”.

Hay que saber mirar, con los ojos y con el corazón

Foto de una niña de 9 meses

Andares no es sólo un lugar maravilloso donde lo niños interactúan entre ellos. Entre los papás y las mamás que asisten habitualmente también suelen surgir contactos personales e incluso, amistades.

Os comento esto porque hoy he podido ver unas preciosas fotografías que una de las mamás ha hecho a otra mamá con su pequeña de 9 meses.

La verdad es que me han emocionado. No sólo porque las fotos son de una delicadeza y de un buen gusto exquisito, sino porque la mamá fotógrafa ha conseguido plasmar muy bien en ellas la personalidad de la pequeña.
Y para lograrlo creo que hace falta más que un buen equipo de fotos, y un conocimiento técnico de la fotografía. Hay que saber mirar, con los ojos y con el corazón.

Me alegra saber que en Andares suceden cosas tan bonitas, más allá de la propia felicidad de los niños.

Foto de Christina Venturini niña de nuevo meses

Foto de Christina Venturini niña de nuevo meses, HOLA MAMA

Foto de Christina Venturini niña de nuevo meses LOVE

Foto de Christina Venturini niña de nuevo meses, que suave

Foto de Christina Venturini niña de nuevo meses, Sopresa

La WEB de Christina …… [Ver más]

SOLO QUIERO VERTE FELIZ.

El bebé no sabe nada de la existencia del tiempo.

Cuando siente hambre, dolor, frio, calor, cree que perdurará para siempre.

QUÉ HACER:

Colócate como en la imagen. Sostén el bebé por el culete con una de tus manos y con la otra sujétale entre los hombros, el cuello y la cabeza, como indica la foto.

Feliz

Balancéale de un lado a otro con movimientos suaves al son de una música donde la melodía y los ritmos se intercalan.

Mecer el bebé acunándolo cerca de tu cuerpo cura todos los males y volverá a ser un bebé feliz.

Tu bebé posee una enorme capacidad de jugar y disfrutar contigo.
Esperamos tus sugerencias para saber qué es “lo que más te gustaría que hicieran contigo si fueras un bebé” para diseñar los juegos a tu medida y para el disfrute de tu pequeño.

¿Hay un momento adecuado para tener un bebé?

El otro día mi amiga Noé – al encontrarla por la calle de pura casualidad – me contó que estaba embarazada.

Mi amiga

La felicite con una alegría inmensa dándole un abrazo y un sonoro beso.
Pero ella no parecía compartir mi alegría y al ver mi sorpresa, decidimos tomar un cafecito para charlar un rato.
En la conversación ella me contó que estaba muy preocupada ya que no se sentía tan feliz como cuando estaba esperando su primer bebé. A pesar que en aquellos momentos lo pasó muy mal, con mareos constantes y el estómago revuelto como si estuviera permanentemente en un parque de atracciones sobre la montaña rusa.
En cambio ahora se sentía muy bien, inclusive llena de energía, ya que al fin encontró el puesto ideal en su trabajo que estuvo esperando tantos años.
No era el momento adecuado para tener otro bebé, consideraba que le iba a trastocar completamente su rutina diaria.

EL AQUÍ Y AHORA

Noé con un halo de tristeza me afirmaba: “Al fin logré que me ascendieran. Mi profesión es mi vida, el trabajo es lo primero. En este embarazo todos son inconvenientes y pegas, hasta tal punto que quiero ponerle el nombre MOLESTIA”. Me miro fijamente con sus hermosos ojos de color avellana a la vez que preguntaba “¿tú crees que estos pensamientos y emociones que pasan por mi cuerpo podrían perjudicar al bebé?”

PENSAMIENTOS Y SENSACIONES

Estas sensaciones y pensamientos son mucho más frecuentes de lo que podemos imaginar.
La dualidad en el ser humano está presente durante toda su vida y en el momento de la gestación la mujer afronta un fuerte cambio hormonal y se encuentra más sensible y receptiva.

BUSCANDO LA SOLUCIÓN

¡Qué no cunda el pánico! Nada de culpabilidades o exigencias extras.
La vida es pura magia. Incorpora esta magia a tu vida.
Llena tu mente con pensamientos positivos como “éste bebé viene con un pan bajo el brazo”.
En los tiempos que vivimos esto si es magia pura. “Hay espacio para todo tipo de madres en el mundo; algunas son buenas para ciertas cosas, y otras, para otras” (D.W. Winnicott pediatra y psicoanalista 1896-1971).
Aceptarte cómo eres simplemente porque es algo natural, y todo lo natural suele tener muy buenos fundamentos.

En el caso si te invaden las dudas o preocupaciones vuelca sobre un papel en blanco tus sensaciones y procura distinguir entre lo que es tu “aquí y ahora”, tus pensamientos y sensaciones, estoy segura que lograrás encontrar un camino hacia la solución pero sin culpabilidades o exigencias extras.
Si no obstante, sigues dándole vueltas al tema recurre al blog en busca de ayuda.

Relájate

Cuando sientes que el camino se hace denso y tus fuerzas flaquean y estas agobiada

RELÁJATE

y conecta contigo mismo, no importa que sean solo unos pocos minutos.
Disfruta de la sensación placentera de estar solo contigo mismo. Sentirás como recargas pilas y verás el mundo con otros ojos.
Elige el momento cuando sepas que alguien de tu confianza se puede hacer cargo de tu bebé, solo serán unos diez minutos.
Acomódate sobre la cama y abandona tu cuerpo percibiendo como te arropa y que siempre está ahí para sostenerte.
Deja que los pensamientos que surgen en tu mente, vengan y vayan como las nubes en el cielo que van y vienen.

Nada que pensar, nada que hacer.

Relajate

Comenzarás a percibir los primeros signos de relajación cuando sientas el aire sobre tu piel, la profundidad de tus músculos y de tus huesos.
Afloja la mandíbula, el paladar, la lengua se hace ancha en la boca casi tocando las mejillas, el entrecejo se va relajando así como la cuenca de los ojos, la garganta, las cuerdas vocales, el cuello, hombros, brazos, muñecas, manos y cada uno de los dedos.
Toma conciencia de tu respiración y siente el movimiento suave de pecho y abdomen.
Percibe el contacto de las nalgas sobre la superficie, los muslos, pantorrillas, tobillos, talones hasta los dedos de los pies. Siente cada uno de los dedos de los pies donde las tensiones salen y se esfuman del cuerpo.
Disfruta de este momento y del placer de estar contigo mismo, escucha el sonido interior de tu cuerpo.
Siente la energía positiva que llega del Universo como una brisa cálida y te llena de bienestar, sosiego y paz.
Al incorporarte hazlo lentamente para volver a contactar con todo lo que te rodea.

Ahora ya en relajación… disfruta de tu bebé

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El primer año

El primer año

Mi bebé y yo.
El apego.
Mimos y caricias para encontrar el significado de la vida.

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El segundo año

El segundo año

El bebé aventurero.
A la conquista de la independencia.

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El tercer año

El tercer año

“Niño pequeño” o solo “bebé grande”.
Aprendiendo a volar.

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